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Un guide pour accéder à Facebook, se créer un compte, protéger ses données et utiliser ce réseau social en évitant ses pièges. Electre 2023

Apparues dans les années 1930, les comédies romantiques font toujours recette. L'auteure décrypte les codes qui font leur succès à travers plus de 90 films, de Diamants sur canapé à 40 ans, toujours puceau, en passant par Quand Harry rencontre Sally, Pretty woman, Mariage à l'anglaise et Sexe entre amis. Electre 2023

En 1780, Deborah Samson, servante dans une ferme isolée du Massachusetts depuis ses 10 ans, s'engage dans l'armée lors de la guerre pour l'indépendance des colonies et s'émancipe de tous les carcans patriarcaux de son temps. Inspiré d'une histoire vraie. Electre 2023

Deux enquêtes à résoudre grâce aux cartes Défis Nature incluses. Deux enquêtes captivantes à résoudre au sujet des dinosaures et de leur environnement il y a des dizaines de millions d'années. Pour y arriver, vous devrez étudier les cartes dans leurs moindres détails, trouver des indices et des infos étonnantes. Vous devrez également apprendre à vous servir du carroyage pour avancer dans vos enquêtes…

Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J'ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j'ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j'ai réalisé tout l'impact positif que pouvaient avoir sur ma santé des aliments plus simples, naturels et sains. Ne l'oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons. Au cours de notre vie, cela représente concrètement quelque 90000 repas, 60 tonnes de nourriture et presque 70 millions de calories. Prendre soin de notre organisme, c'est donc avant tout prendre soin de nos assiettes. Que vous soyez une femme ou un homme, jeune ou plus âgé, mon objectif avec ce nouveau livre est de vous aider à rester aussi longtemps que possible en bonne santé. Chapitre après chapitre, je partage avec vous des conseils, astuces et habitudes faciles à mettre en place pour mieux se nourrir et mieux se porter, car j'en suis convaincu : l'alimentation est la clé de notre équilibre et de notre bien-être.

Travaillez avec intelligence plutôt qu'avec acharnement. Allégez-vous des tâches désagréables, stoppez les voleurs d'énergie et trouvez le point crucial qui vous fera économiser du temps et des efforts. Intégrez à votre quotidien des impulsions réalisables rapidement. C'est le secret du travail sans effort dévoilé ici par Barbara Berckhan qui divulgue ses meilleurs conseils pour vivre pleinement. Sentez-vous léger, tout simplement. Grâce aux exercices bienveillants et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage dans l'air du temps vous guidera vers le déclic tant espéré.

Vous souffrez d’inflammation et vous ne savez plus quoi manger ? Vous avez remarqué que certains aliments vous font du bien ? N’oubliez pas, l’alimentation est votre première ordonnance santé ! Mêlant expertise santé et recettes, voici le livre indispensable pour adopter une alimentation anti-inflammatoire ! Après la publication de son programme anti-inflammatoire, Yohan Mannone s’est associé au chef cuisinier Guillaume Marinette pour vous concocter ses meilleurs conseils accompagnés de recettes gourmandes. Au menu : • Ses explications d’expert sur l’alimentation adaptée et les aliments à choisir pour prévenir l’inflammation chronique. • 20 aliments stars à privilégier : connaître leurs vertus pour mieux les utiliser ! • 55 recettes gourmandes, simples et illustrées, pour se régaler au quotidien. Après son programme hollistique, régalez-vous avec les recettes gourmandes de Yohan Mannone et de Guillaume Marinette ! Naturopathe et footballeur professionnel, Yohan Mannone a souffert pendant de longues années avant d’être diagnostiqué Crohn. Alors que son rêve de devenir footballeur professionnel est en jeu, il crée sa méthode naturelle pour réduire au silence cette maladie. Il partage ses recettes et ses conseils sur son compte @yohan_naturopathe. Il est déjà l’auteur du best-seller Mon programme anti-inflammatoire aux éditons Leduc. Guillaume Marinette est styliste et photographe culinaire, créateur de la chaîne YouTube « Histoire de se régaler » et l’auteur de nombreux livres de cuisine à succès.

Pour chaque semaine retrouvez: Le panier avec des produits de saison La liste des courses et les menus de la semaine Le déroulé des préparations à réaliser en 2H Une cuisine zéro gaspi- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison- Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés

Encore affectée par l'abandon de son mari, Agatha s'installe, suivant les conseils d'une voyante, dans un petit cottage de Fryfam où elle espère rencontrer le grand amour qui lui a été prédit. Mais ses rêveries romantiques sont vite dissipées par des événements troublants et, suite au meurtre du châtelain du village, elle devient une des suspectes, ainsi que sir Charles Fraith. Electre 2019

Agriculteur trentenaire, Simon mène une vie solitaire rythmée par les travaux de sa ferme du Pas-de-Calais. L'arrivée de Mehran et de Soheila, deux migrants afghans, bouleverse son quotidien paisible. Autour d'eux évoluent aussi Elsa, une bénévole, et Michel, un ancien cuisinier devenu marginal, qui vit dans un blockhaus. Premier roman.

A la fin du spectacle, chaque artiste du cirque retrouve son environnement quotidien avant de s'endormir. L'avaleur de sabre digère, l'homme-canon s'envole, le clown s'amuse, le funambule suit le fil de ses pensées et le contorsionniste se déplie. Electre 2021

Un labrador, un lévrier et un carlin veulent jouer avec un écureuil, mais ils doivent négocier pour faire bon ménage. Un conte animalier sur les grandes et petites négociations du quotidien.

Présentation des affiches de cinéma dessinées par l'artiste belge Laurent Durieux : Apocalypse now, Shining, E.T. ou encore Edward aux mains d'argent. Certaines d'entre elles sont expliquées et analysées. Electre 2022

Une histoire illustrée de linogravures, avec des surfaces à toucher et un flap, pour découvrir l'automne, son camaïeu de roux, l'ambiance de la forêt avec les animaux et l'esprit chaleureux d'une maison où il fait chaud quand le temps est maussade. Electre 2021

Plus unis que jamais, les hackers du Groupe 9 repartent en mission et un reporter d'investigation s'infiltre en terrain ennemi. De Londres à Kyïv en passant par Vilnius et Rome, ils ont entre les mains l'avenir de tout un peuple. Electre 2022

Popote la petite crotte adore regarder le paysage au dehors. Et même si l'idée de se perdre ou, pire, de se faire manger par l'oiseau lui donne froid dans le dos, elle se sent forte ! C'est décidé, aujourd'hui, elle sort !

Un fabuleux ouvrage grand public consacré à la fine relation qu'entretiennent cinéma et société au Québec, par le coauteur du Dictionnaire du cinéma québécois. Attention: révélations et fous rires au programme! Electre 2022

Micha est un chat de cirque. Il sait jongler, faire du tricycle et sauter dans un cerceau de feu. Electre 2017